Las transiciones, tanto en tu práctica de asanas, como en la vida en general, son complicadas y desafiantes. Debemos aprender a navegarlas con cuidado y habilidad para mantener nuestra mente presente mientras nos movemos de un lugar a otro, o de una postura a otra. En este taller, vamos a trabajar en algunas de las transiciones más comunes entre asanas, encontrando maneras de realizarlas efectivamente y aprendiendo variaciones y modificaciones para cada etapa para así eventualmente poder avanzar de acuerdo a tu nivel. Algunas de las transiciones en las que trabajaremos son: Catvari a Urdvha y Adho Mukha Svanasana (Chaturanga hacia perro arriba y abajo), saltos hacia posturas en el suelo y hacia atrás (jump throughs y jump backs), Salto desde Loto, Chakrasana y Bakasana.

*El taller será en hora de Guatemala.